紫苏炒黄瓜

紫苏炒黄瓜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
紫苏:补血、低蛋白质

食材用料

紫天椒
鸡精

紫苏炒黄瓜的做法

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解1

    1.材料、主要配料备好。

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解2

    2.黄瓜刨成片备用。

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解3

    3.紫苏洗净摘其叶,紫天椒切成粒,蒜剁成茸备用。

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解4

    4.锅下油烧热,放入蒜茸和紫天椒粒爆香。

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解5

    5.放入紫苏翻炒。

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解6

    6.放入黄瓜片继续翻炒。

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解7

    7.加入盐、鸡精翻炒均匀即可。

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紫苏炒黄瓜的家常做法

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