全麦汤包

全麦汤包
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健康功效

胡萝卜:健脾
白糖:低蛋白质、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

全麦面粉 600克
肉糜 250克
肉皮冻 250克
老抽
生抽
鸡精
酵母 5克

全麦汤包的做法

  • 全麦汤包的做法图解1

    1.猪肉一块洗净剁成肉糜;

  • 全麦汤包的做法图解2

    2.肉片加料酒、生姜、葱煨烂,剁碎,放入冰箱一个晚上冻成肉皮冻;

  • 全麦汤包的做法图解3

    3.胡萝卜一根,切成小粒;

  • 全麦汤包的做法图解4

    4.全麦面粉600克;

  • 全麦汤包的做法图解5

    5.面粉用稀释了的温酵母水,加入少许白糖,和成面团,放在温暖处发酵;

  • 全麦汤包的做法图解6

    6.发酵40分钟,揉透;

  • 全麦汤包的做法图解7

    7.肉糜、肉皮冻碎、胡萝卜碎三种料放一只大盒子里,加盐、糖、生抽、老抽、葱末、姜末、胡椒粉和匀待用;

  • 全麦汤包的做法图解8

    8.发好的面团揉透,分成等份的小剂子,擀成中间略厚,周边薄的面皮;

  • 全麦汤包的做法图解9

    9.包成包子,醒发20分钟;

  • 全麦汤包的做法图解10

    10.热水上锅;

  • 全麦汤包的做法图解11

    11.上蒸锅蒸20分钟,停5分钟再揭开锅盖,鲜美的汤包出锅了。

小贴士

1、汤包最好趁热吃,才会有鲜美的汤汁,凉了,就冻住了。

本菜谱由是耀坤吖3上传

全麦汤包的家常做法

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