蒜烤秋刀鱼

蒜烤秋刀鱼
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健康功效

料酒:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

蒜烤秋刀鱼的做法

  • 蒜烤秋刀鱼的做法图解1

    1.准备好的用料。

  • 蒜烤秋刀鱼的做法图解2

    2.先把鱼去除内脏,清洗干净。

  • 蒜烤秋刀鱼的做法图解3

    3.生姜切片,葱切成段。

  • 蒜烤秋刀鱼的做法图解4

    4.处理好的秋刀鱼加入盐,料酒,鸡精,葱,姜抓匀腌制4个小时左右。

  • 蒜烤秋刀鱼的做法图解5

    5.蒜头去皮剁碎。

  • 蒜烤秋刀鱼的做法图解6

    6.加入料酒,酱油,鸡精,白糖,香油搅匀。

  • 蒜烤秋刀鱼的做法图解7

    7.腌制好的鱼洗净晾干刷上调好的酱油汁200度,30分钟。

  • 蒜烤秋刀鱼的做法图解8

    8.中途注意观察隔几分钟拿出来刷一层酱油汁,并且翻面直到所有的酱汁用完。

小贴士

烤的时候注意勤翻动,两面受热要均匀。

本菜谱由秀筠酱14上传

蒜烤秋刀鱼的家常做法

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