鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 酱油:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.材料:鱿鱼、香芹、芽菜调味:酱油、料酒各适量、香油2勺、盐1小勺、辣椒
2.将鱿鱼洗净去皮、骨,切细丝;香芹切寸段。
3.锅置火上油烧热,爆香姜末,加酱油爆香芽菜。
4.下辣椒丝炒至,在下入鱿鱼丝煸炒。
5.炒散卷曲后,烹入料酒并放入香芹段炒匀。
6.加人少许盐和香油,稍翻炒片刻入味即可。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜