四川的冲菜

四川的冲菜
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健康功效

醋:补血、低蛋白质

食材用料

带花芯的菜芯 1把
辣椒油 1汤匙
花椒面 少许
生抽 1汤匙

四川的冲菜的做法

  • 四川的冲菜的做法图解1

    1.将菜芯反复清洗几次干净后,放在篮子里沥干水分然后切成粒。

  • 四川的冲菜的做法图解2

    2.将一个无水无油的干净炒锅烧热,倒入切成小粒的菜芯翻炒2分钟至微熟即可熄火。

  • 四川的冲菜的做法图解3

    3.将炒好的菜芯装入一个可密封的容器内,稍凉后放入冰箱过夜使其自然发酵产生冲味。

  • 四川的冲菜的做法图解4

    4.第二天,将所有的调味料调匀后倒入菜芯内拌匀即可。

小贴士

(1)菜在洗干净后一定要把多余的水分沥干再切,过多的水分使菜口感不好。

(2)菜芯炒至微熟即可,这样利于发酵产生芥末味;未开花的菜花越多,越容易制作这道菜。

本菜谱由伊糖Sama9上传

四川的冲菜的家常做法

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