基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 菠萝:消食积 猕猴桃:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.菠萝切块
2.猕猴桃处理方法:先将两头切掉
3.用勺子转一圈
4.然后切块
5.基围虾焯水
6.剥皮备用
7.油条切块
8.在油条中心挖个洞
9.将处理好的虾仁塞入
10.锅中放入适量油,将油条虾稍稍煎一下,让油条外酥
11.关火后,放入菠萝和猕猴桃,借着温度快速翻炒
12.盛出放入大碗中加入沙拉酱
13.最后撒上黑芝麻即可
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