鱼翅捞饭

鱼翅捞饭
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健康功效

芥蓝:护眼明目、抗癌防癌
大葱:解表
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鳐鱼翅
上汤
绿豆芽掐菜
杭椒丝
鸡粉
白胡椒粉
鲍鱼汁

鱼翅捞饭的做法

  • 鱼翅捞饭的做法图解1

    1.鱼翅放入清水锅中开始加温。

  • 鱼翅捞饭的做法图解2

    2.当水升温到70-80度的时候关火。

  • 鱼翅捞饭的做法图解3

    3.鱼翅在热水锅中浸泡12个小时,水温最高不得超过80度,最低不得低于40度,低于40度时便要加热一次。

  • 鱼翅捞饭的做法图解4

    4.鱼翅浸泡12小时后,做最后一次加温,当温度升到70度时趁热取出鱼翅,用扁铲去骨,方法是,一手用毛巾按住翅身,另一只手用铲贴骨铲入,直至鱼翅的骨肉分离为止。

  • 鱼翅捞饭的做法图解5

    5.鱼翅去骨,可整去也可分段去骨。

  • 鱼翅捞饭的做法图解6

    6.把去骨后的鱼翅放在纱布上。

  • 鱼翅捞饭的做法图解7

    7.纱布前后裹好,左右扎牢。

  • 鱼翅捞饭的做法图解8

    8.然后放入从新换过清水的锅中,里面再放些葱姜。

  • 鱼翅捞饭的做法图解9

    9.再往锅中倒入10克黄酒大火煮开,然后改小火煮一个小时。

  • 鱼翅捞饭的做法图解10

    10.再浸泡30分钟,之后取出。

  • 鱼翅捞饭的做法图解11

    11.把翅包取出之后,放入清水中浸泡,然后用手按压,直到水不浑浊为止。

  • 鱼翅捞饭的做法图解12

    12.最后把水份挤干,放入瓷煲里内,兑入高汤和码放上葱姜。

  • 鱼翅捞饭的做法图解13

    13.再取一容器,把瑶柱放入,里面再放入葱、姜、黄酒和清水。

  • 鱼翅捞饭的做法图解14

    14.连同鱼翅一并放入笼中蒸1小时30分钟,然后取出备用。

  • 鱼翅捞饭的做法图解15

    15.把蒸好的瑶柱取出,瑶柱汤备用。

  • 鱼翅捞饭的做法图解16

    16.把瑶柱用手捻碎。

  • 鱼翅捞饭的做法图解17

    17.把瑶柱捻的越碎越好,要呈松状。

  • 鱼翅捞饭的做法图解18

    18.在瑶柱汤中倒入适量的鲍鱼汁。

  • 鱼翅捞饭的做法图解19

    19.把瑶柱汤和鲍鱼汁搅匀备用。

  • 鱼翅捞饭的做法图解20

    20.炒勺上火倒入少许油,煎炸瑶柱松。

  • 鱼翅捞饭的做法图解21

    21.把瑶柱煎酥出锅。

  • 鱼翅捞饭的做法图解22

    22.用吸油纸洗净瑶柱松表面的多余油脂。

  • 鱼翅捞饭的做法图解23

    23.把瑶柱松倒入味碟中备用。

  • 鱼翅捞饭的做法图解24

    24.炒锅再次上火注入少许橄榄油。

  • 鱼翅捞饭的做法图解25

    25.油热爆香葱姜片。

  • 鱼翅捞饭的做法图解26

    26.然后捞出不要。

  • 鱼翅捞饭的做法图解27

    27.在炒锅中注入上汤和瑶柱汤鲍鱼汁的混合物,烧开。

  • 鱼翅捞饭的做法图解28

    28.捡出蒸鱼翅的葱姜不要,从蒸锅中取出鱼翅包。

  • 鱼翅捞饭的做法图解29

    29.上汤用水淀粉勾芡,比炒菜的汁芡稍浓稠些为好。

  • 鱼翅捞饭的做法图解30

    30.之后,把上汤倒入炖盅内。

  • 鱼翅捞饭的做法图解31

    31.用筷子从鱼翅包中取出大约50克的鱼翅放入汤中,盖好炖盅盖,上笼再蒸五分钟便可上桌食用。

  • 鱼翅捞饭的做法图解32

    32.用清炒芥兰和油泼银牙掐菜来配餐,主角为米饭,再配以瑶柱松为一人份全套。也可把米饭放在小碗中上桌。

小贴士

1、鱼翅的涨法,要根据翅子的大小而定涨发的时间,大翅要久一些,小翅要快一些,总之,要软烂口感才好。
2、最好选用鳐鱼翅比较好吃,涨发鲨鱼翅太费时间,尤其大的海虎翅,起码得涨发2-3天,东西倒是不错,太贵!呵呵!这种黄肉翅就相当不错,口感好味道正,翅多肉少,肉翅相连,卖相美观,大宴小酌最棒!
3、发翅时要保持温度,温度太高不行,太低也不行,70度左右最好,一可焖透,二可保持胶原蛋白不宜很快流失。时间要掌握在16-18小时为好。
4、捞饭的汤汁里不必再调味,因为,瑶柱汤微带咸味儿,鲍鱼汁也是咸的,加上上汤,三者已够鲜美,吃的就是鲜味儿,所以不必再画蛇添足。
5、上汤熬制,是用母鸡一只、猪前肘一只、金华火腿两片、瑶柱两枚,大火烧开,文火不得冒泡,焖制3小时即可。滤出上汤后,剩下的原料可再加水,中火再焖3小时便是二汤。二汤可炒菜,亦可煲仔类。

本菜谱由注重事实上传

鱼翅捞饭的家常做法

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