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凉拌云丝
健康功效
芹菜:平肝
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
凉拌云丝的做法
![凉拌云丝的做法图解1]()
1.把云丝用开水泡软，顺便把木耳、青椒、芹菜切丝也泡一下子。
![凉拌云丝的做法图解2]()
2.切好葱蒜，也用开水烫下子
![凉拌云丝的做法图解3]()
3.把泡好的东西，放碗里，加入佐料和红糖、麻油！凉拌！！味道老霸气了！香娜个则！
凉拌云丝的家常做法
（全部）
芹菜:平肝
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把云丝用开水泡软，顺便把木耳、青椒、芹菜切丝也泡一下子。
2.切好葱蒜，也用开水烫下子
3.把泡好的东西，放碗里，加入佐料和红糖、麻油！凉拌！！味道老霸气了！香娜个则！
