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凉拌变蛋黄瓜的做法

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  • 用料:

  • 变蛋
  • 黄瓜
  • 香菜
  • 鸡精
  • 生抽
  • 香油

小贴士:

变蛋的营养:变蛋是用鸡蛋做成的,比较鸭蛋做的松花蛋,含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。

做法:

  • 1. 材料:黄瓜、变蛋、香菜、姜、蒜
  • 2. 姜死、蒜
  • 3. 姜切末、蒜切碎。
  • 4. 黄瓜切薄片摆入盘中呈放射状排列,形成花朵状。变蛋一剖两半,也成花朵状摆入黄瓜中间。
  • 5. 撒上姜末、蒜茸,加入盐、鸡精、生抽、醋,滴几滴香油。几片香菜叶点缀即可。
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