白糖:低蛋白质
1.准备鹌鹑皮蛋一盒
2.去壳摆盘中
3.大蒜、小红椒切小末,小黄瓜切小片
4.锅里放少量油,蒜末爆香再倒入黄瓜片翻炒几下,最后撒上小红椒起锅
5.倒在鹌鹑皮蛋的中间
6.生抽、盐、白醋、白糖、香油、鸡精调成汁,倒在上面即可!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜