紫薯花

紫薯花
23325浏览 / 59收藏

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

食材用料

中粉
奶粉
发酵粉
温水

紫薯花的做法

  • 紫薯花的做法图解1

    1.将紫薯用刮刀去皮,放到蒸锅里蒸熟。

  • 紫薯花的做法图解2

    2.称量好的中粉,奶粉,白糖,发酵粉放在一起。

  • 紫薯花的做法图解3

    3.紫薯蒸熟,将紫薯用碗在案板上碾开,压成紫薯泥,加入到面粉中。

  • 紫薯花的做法图解4

    4.加适量的白开水,把紫薯面粉揉成光滑的面团。

  • 紫薯花的做法图解5

    5.放温暖处发酵至2倍大。

  • 紫薯花的做法图解6

    6.把紫薯面团用面杖擀成大圆片,然后用模具(我用的是家里喝水的杯子)刻出杯口大小的小圆片。

  • 紫薯花的做法图解7

    7.隔一寸的距离一个圆片上面压一个码好,把5个或6个小圆片依次码好,从最底下那个圆片开始卷,慢慢的卷成一个卷。

  • 紫薯花的做法图解8

    8.卷好后,中间切一刀。

  • 紫薯花的做法图解9

    9.卷好的紫薯花放在蒸锅屉上,盖上盖子二次醒发,醒至两倍大。

  • 紫薯花的做法图解10

    10.紫薯花醒发好后,先把锅中水烧开,再把紫薯花放入,上气后中大火烧20分钟,过3分钟后再揭锅。

小贴士

1.压紫薯泥时,也可以直接加水在料理机上打,这样和面时就不用加水了。
2.蒸完后一定要等3—5分钟再揭锅,过早揭锅,发好的面马上就会回缩。

紫薯花的家常做法

全部
回到顶部