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麻辣拌千张
健康功效
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:消食积
麻辣拌千张的做法
![麻辣拌千张的做法图解1]()
1.千张和小葱洗干净
![麻辣拌千张的做法图解2]()
2.千张切成菱形
![麻辣拌千张的做法图解3]()
3.葱切成末
![麻辣拌千张的做法图解4]()
4.奶锅中的水开了以后，倒入千张焯水。
![麻辣拌千张的做法图解5]()
5.把水倒掉
![麻辣拌千张的做法图解6]()
6.将辣椒面，花椒面和葱，盐，鸡精，酱油，醋倒入千张中。
![麻辣拌千张的做法图解7]()
7.热锅把油加热到8成热
![麻辣拌千张的做法图解8]()
8.将油泼到辣椒面上面
![麻辣拌千张的做法图解9]()
9.拌匀即可
麻辣拌千张的家常做法
（全部）
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
醋:消食积
1.千张和小葱洗干净
2.千张切成菱形
3.葱切成末
4.奶锅中的水开了以后，倒入千张焯水。
5.把水倒掉
6.将辣椒面，花椒面和葱，盐，鸡精，酱油，醋倒入千张中。
7.热锅把油加热到8成热
8.将油泼到辣椒面上面
9.拌匀即可
