葱白:通阳 花椒:温中
1.哈哈,先认识一下苤蓝
2.把苤蓝去皮,先切成片,在切成丝
3.干辣椒切丝、葱白切丝
4.苤蓝丝放入容器中,倒入水泡十几分钟
5.沥干水,放入盐腌制5分钟左右,挤干水份,放上葱丝,干辣椒丝,倒入米醋、糖
6.用大一点的不锈钢勺子,倒入油放入花椒,烧到花椒为黑褐色即可,浇到苤蓝丝上,再加几滴香油拌匀即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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