酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:抗癌防癌
1.鮸鱼胶已经剪好了
2.用水浸泡24个小时
3.高压锅加水,放入生姜片,压半小时左右关火,这时鱼胶全煮化了,只剩一点残渣
4.取掉生姜片,将鱼胶液倒入滤网滤掉残渣
5.干净的鱼胶液放入冰箱冷藏一个小时左右即结冻
6.将鱼胶冻脱模切成条
7.装入盘子
8.酱油、米醋、鸡精、胡椒粉、芝麻油配成调料,淋在上面即可食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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