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凉拌瓜皮
健康功效
西瓜皮:利水、清热、止渴
白糖:低蛋白质
醋:解毒
凉拌瓜皮的做法
![凉拌瓜皮的做法图解1]()
1.去掉瓜皮里面红色的瓤和外面绿色条纹的外皮，只有中间白色部分
![凉拌瓜皮的做法图解2]()
2.都切成丝
![凉拌瓜皮的做法图解3]()
3.加适量的盐，腌制一会
![凉拌瓜皮的做法图解4]()
4.倒去腌制出来的水
![凉拌瓜皮的做法图解5]()
5.加适量的白糖，鸡精，醋，鲜味汁，芝麻油拌匀
![凉拌瓜皮的做法图解6]()
6.再加入一个用剪刀剪小段的干辣椒搅拌均匀后入冰箱冷藏1-2小时
小贴士
1.脾胃寒湿者禁服
2.瓜皮的选择上，最好选择比较脆的瓜皮，这样口感会比较好
凉拌瓜皮的家常做法
（全部）
西瓜皮:利水、清热、止渴
白糖:低蛋白质
醋:解毒
1.去掉瓜皮里面红色的瓤和外面绿色条纹的外皮，只有中间白色部分
2.都切成丝
3.加适量的盐，腌制一会
4.倒去腌制出来的水
5.加适量的白糖，鸡精，醋，鲜味汁，芝麻油拌匀
6.再加入一个用剪刀剪小段的干辣椒搅拌均匀后入冰箱冷藏1-2小时
1.脾胃寒湿者禁服
2.瓜皮的选择上，最好选择比较脆的瓜皮，这样口感会比较好
