香菜:护齿、低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
1.准备皮蛋3枚、内脂豆腐1盒。
2.用剪刀,在盒装豆腐底部的四个角各剪开一个小口,不要剪太大,再将盒装豆腐上的包装膜揭掉。
3.反扣倒在一个平盘中,一个完整漂亮的豆腐就出来了。
4.将豆腐切成1厘米左右的片,并整齐摆入盘中,其中操作中遗留的碎小豆腐可以摆至中心打底。
5.切皮蛋的时候,旁边放杯凉开水,刀子沾点水切,容易切整齐。
6.锅里倒适量油,干辣椒碎,小火加温,至散发出辣椒香味儿,制成辣椒油。
7.辣油中倒入芝麻香油、盐、生抽、鸡精、醋调成红油汁。
8.将红油汁倒在摆好盘的豆腐皮蛋上,散上寸段的香菜即可。