土豆:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.辣椒粉,胡椒粉,盐,黑芝麻放入碗内拌匀备用。
2.锅内热油加入一把花椒,待油烧到冒烟后关火把花椒捞走。
3.待油稍微凉一下后浇在之前的辣椒粉碗内拌匀。
4.蒜捣烂成泥备用。
5.土豆切丝放入开水锅内煮熟。
6.煮好的土豆丝迅速过两遍冷水。
7.土豆丝沥干谁后加入之前捣好的蒜泥,醋,盐,香油,白砂糖。
8.倒入之前烫好的辣椒油拌匀即可。
辣椒油里面已经放了一点盐,所以最后调味的时候再放的盐的量要自己控制好。土豆丝放入锅内煮时开锅后再煮10秒就可以了,太久就没脆脆的口感了,而且在锅内捞出后要迅速过几遍冷水,口感才好。