香菜:养肝 花椒:止泻 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.牛百叶解冻,洗干净切丝,过开水里汆水1分钟;倒入凉水里浸泡至凉,沥干水份放入大碗里备用。
2.干红辣椒快速冲一下水,去灰尘,切段;锅热注油,放入花椒和干红辣椒。
3.再放入一勺豆瓣酱。
4.小火慢慢煸炒出红油,待辣椒微糊的时候关火。
5.香葱和香菜洗干净,切碎末,放入百叶上,淋入熬制的红油。
6.依次放入盐。
7.放入香醋1勺。
8.放入少许鸡精调味。
9.最切一个红尖椒一起拌匀即可。
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