蒜薹:祛痰 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.蒜薹摘洗干净切成段。
2.胡萝卜去皮洗净切成寸段。
3.锅中加水,烧开,放入蒜薹和胡萝卜焯水,捞出,装碗备用。
4.调入酱油。
5.加入白糖。
6.放入花椒。
7.拌匀后腌制十小时。
8.最后调入香油,拌匀即可。
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