心里美萝卜:低蛋白质 葱白:解表 白糖:低蛋白质
1.心里美萝卜,去皮,用纯净水洗净,一切为二,取半个(约200克左右),切细丝,备用。
2.大葱取葱白部,切细丝。
3.将切好的葱白细丝,放在切好的萝卜丝上。
4.取一小碗,倒入3大勺香醋、1小勺生抽、3大勺白糖、1小茶匙料酒、1小茶匙鸡精,充分搅拌均匀,制成调味汁,备用。
5.将萝卜丝、葱白、调味汁依次倒入大碗中,滴入适量香油,拌匀。
6.拌匀后,即可装盘上桌。
若有香菜,可加入拌匀,味道更好。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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