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凉拌豆腐丝
健康功效
豆腐丝:补血、护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
凉拌豆腐丝的做法
![凉拌豆腐丝的做法图解1]()
1.原料都在这
![凉拌豆腐丝的做法图解2]()
2.豆腐丝用开水烫一下，晾凉控干水分
![凉拌豆腐丝的做法图解3]()
3.洋葱切细丝
![凉拌豆腐丝的做法图解4]()
4.胡萝卜切细丝
![凉拌豆腐丝的做法图解5]()
5.大蒜切末，香菜切段
![凉拌豆腐丝的做法图解6]()
6.佐料备齐
![凉拌豆腐丝的做法图解7]()
7.锅里放油同时放入花椒八角慢慢炸香，将炸好的油倒入辣椒粉中支撑辣椒油
![凉拌豆腐丝的做法图解8]()
8.将原料倒在一起
![凉拌豆腐丝的做法图解9]()
9.将所有的佐料倒入原料中用筷子拌均匀就好了
凉拌豆腐丝的家常做法
（全部）
豆腐丝:补血、护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.原料都在这
2.豆腐丝用开水烫一下，晾凉控干水分
3.洋葱切细丝
4.胡萝卜切细丝
5.大蒜切末，香菜切段
6.佐料备齐
7.锅里放油同时放入花椒八角慢慢炸香，将炸好的油倒入辣椒粉中支撑辣椒油
8.将原料倒在一起
9.将所有的佐料倒入原料中用筷子拌均匀就好了
