木耳:止血
香菇:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.烤麸:将干烤麸用水清洗2-3遍,用温水浸泡烤麸约1小时左右后切成2厘米见方的小块,焯水沥干水分备用。(最好选用上海出的干烤麸口感会更好)
2.木耳:将干木耳用水清洗2-3遍,用温水加入少许的白糖浸泡木耳,泡发后去杂清洗干净,焯水沥干水分备用。
3.水发玉兰片:清洗后切成梳子片,焯水沥干水分备用。
4.香菇:将干香菇用水清洗2-3遍,用温水加入少许的白糖浸泡香菇,泡发后仔细清洗掉香菇头上的杂质,去蒂后焯水沥干水分备用。
5.果仁:将果仁用水清洗2-3遍,放在锅里加入适量的水,放入1个八角、1小块桂皮、少许茴香籽、适量的盐,大火煮2-3开立即关火,让果仁在煮果仁的水里浸泡半天。(这一步是煮出好吃果仁的关键,果仁只煮2-3开就离火,再经过几个小时的浸泡,果仁不但入了味,而且口感也特别的脆,如果果仁煮的时间过长,果仁的口感就发面了)
6.姜蒜:分别切成姜末和蒜米。
7.炒锅烧热倒入油,爆香姜末、蒜米、放入适量的胡椒粉,翻炒一下。
8.烹入适量的酱油。
9.加入适量的高汤或水。
10.放入焯过水的木耳和香菇,翻炒均匀。
11.放入焯过水的玉兰片,翻炒均匀。
12.放入煮好的果仁,翻炒均匀。
13.放入焯过水的烤麸块,翻炒均匀。
14.加入少许的白糖、盐翻炒均匀调好口味。
15.开锅后盖上锅盖,焖烧一会儿,即可出锅。