黑米:保护神经系统 小米:补虚 红枣:利尿
1.选好所需食材。
2.将所有食材放入汤锅中,清洗干净。
3.放入适量水,大火烧开。
4.大火烧开。
5.小火熬一小时后即可关火。
6.喜欢的可以放点糖。我做的是原味
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