酱油:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.将吐完沙子的蚬子清洗干净。
2.将清洗干净的蚬子在沸水中焯一下。
3.将焯好的蚬子捞出,过凉,挤干水分,装在容器内。
4.加入料酒、白糖、酱油、蒜末、姜末、香葱、干红辣椒丝。
5.将所以材料搅拌均匀。
6.倒入用木耳做的味碟的盘子中即可。
秋叶黄 栗子香
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