凉拌蚬子

凉拌蚬子
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质

凉拌蚬子的做法

  • 凉拌蚬子的做法图解1

    1.将吐完沙子的蚬子清洗干净。

  • 凉拌蚬子的做法图解2

    2.将清洗干净的蚬子在沸水中焯一下。

  • 凉拌蚬子的做法图解3

    3.将焯好的蚬子捞出,过凉,挤干水分,装在容器内。

  • 凉拌蚬子的做法图解4

    4.加入料酒、白糖、酱油、蒜末、姜末、香葱、干红辣椒丝。

  • 凉拌蚬子的做法图解5

    5.将所以材料搅拌均匀。

  • 凉拌蚬子的做法图解6

    6.倒入用木耳做的味碟的盘子中即可。

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凉拌蚬子的家常做法

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