豆腐丝:补血、护齿、保护骨骼 香菜:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将白菜心洗净切成细丝盛入盆里。
2.将豆腐丝洗净切丝。
3.煮锅里的水烧开后倒入豆腐丝煮开捞出沥干水分。
4.将豆腐丝放入成白菜心的盆里,再将香菜洗净切寸段放入。
5.加入所有调料拌匀装盘即可。
6.装盘
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