金针菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.金针菇洗净。
2.葱洗净切葱花,蒜头切碎,榨菜适量切小块。
3.用开水焯熟金针菇。
4.把葱花蒜末和榨菜倒在金针菇上。
5.加入一勺辣椒油、两勺酱油、两勺白醋、半小勺盐和半小勺味精,搅拌均匀即可。
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