豆腐:润燥 料酒:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.豆腐洗净,切片,放适量盐、生抽、料酒拌匀,上锅,大火蒸十分钟。
2.蒸好的豆腐片装盘,中间要少摆些,留出比较低的空间。
3.每一个皮蛋切成八等份。
4.切好的皮蛋摆在豆腐片的中间,这个环节一般要有点造型的。
5.适量蒜末、辣椒粉,用烧热的植物油泼,加入少许味精,适量盐、生抽、醋、香油,调成香辣汁。
6.香辣汁浇在豆腐和皮蛋上,撒点小葱末作点缀。
差点忘了,南豆腐要用淡盐水浸泡哦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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