果丹皮酿苦瓜

果丹皮酿苦瓜
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健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
蜂蜜:补脾胃

果丹皮酿苦瓜的做法

  • 果丹皮酿苦瓜的做法图解1

    1.所有材料,简单吧。

  • 果丹皮酿苦瓜的做法图解2

    2.苦瓜均匀切段,果丹皮切段。

  • 果丹皮酿苦瓜的做法图解3

    3.锅内加水烧开,放入苦瓜段,焯水2分钟。

  • 果丹皮酿苦瓜的做法图解4

    4.焯好水的苦瓜捞出,放入提前准备好的冰水里浸泡,凉透捞出控水。

  • 果丹皮酿苦瓜的做法图解5

    5.把苦瓜摆入盘子里,再将果丹皮塞进苦瓜里。

  • 果丹皮酿苦瓜的做法图解6

    6.蜂蜜均匀浇在上面即可。

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果丹皮酿苦瓜的家常做法

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