玉米青豆沙拉

玉米青豆沙拉
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健康功效

玉米:活血化瘀
青豆:润燥
红萝卜:活血化瘀

玉米青豆沙拉的做法

  • 玉米青豆沙拉的做法图解1

    1.先用平底锅煎咸肉;

  • 玉米青豆沙拉的做法图解2

    2.煎至变得硬身深色,如图,然后将几条煎成小粒,其他的留着他用;

  • 玉米青豆沙拉的做法图解3

    3.用水焯熟玉米、青豆和红萝卜(红萝卜可不焯,可以生吃的),焯熟后用冷开水和几块冰过冷河,洋葱切成小拉;

  • 玉米青豆沙拉的做法图解4

    4.将材料放进大盆,加上1-2汤匙的意大利沙拉酱,翻均匀,吃时放咸肉粒在面上,也可放瓶装的,就不用煎了。

小贴士

此款意大利沙拉酱SunDriedTomatoVinaigretteDressing

本菜谱由草帽路飞上传

玉米青豆沙拉的家常做法

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