海虾:护眼明目、抗癌防癌
1.虾去壳背部剖开去掉虾线,洗净。
2.用盐、料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。
3.芒果倚刀去掉果核,切为2瓣,切丁备用。
4.腌好的虾仁入沸水中汆烫至熟,捞出备用。
5.虾仁用流动水冷却待用。
6.虾仁、芒果放到碗里加入沙拉酱、盐、黑胡椒粉拌匀即可。
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