核桃花生红枣粥

核桃花生红枣粥
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健康功效

核桃:补血、护齿、保护骨骼
花生:化痰
燕麦:补血、护齿、保护骨骼

核桃花生红枣粥的做法

  • 核桃花生红枣粥的做法图解1

    1.准备好所需食材。

  • 核桃花生红枣粥的做法图解2

    2.核桃去売,水冲洗下。

  • 核桃花生红枣粥的做法图解3

    3.花生水中浸泡2小时,可提前做好。

  • 核桃花生红枣粥的做法图解4

    4.红枣去核。稍剪开。

  • 核桃花生红枣粥的做法图解5

    5.粳米、燕麦洗干净后放入电饭堡。

  • 核桃花生红枣粥的做法图解6

    6.加入核桃,花生,燕麦,红枣、水适量盖上盖子后按煮饭档煮。

  • 核桃花生红枣粥的做法图解7

    7.煮好的粥加糖调味即可。

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核桃花生红枣粥的家常做法

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