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泰式拌银耳蔬菜色拉
健康功效
银耳:润肺、生津
木耳:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
泰式拌银耳蔬菜色拉的做法
![泰式拌银耳蔬菜色拉的做法图解1]()
1.蔬菜用开水汆一次，之后马上过凉水。
![泰式拌银耳蔬菜色拉的做法图解2]()
2.加入一勺的鱼露
![泰式拌银耳蔬菜色拉的做法图解3]()
3.2大勺的柠檬汁，基本上用掉一只柠檬
![泰式拌银耳蔬菜色拉的做法图解4]()
4.一勺的生抽
![泰式拌银耳蔬菜色拉的做法图解5]()
5.加入2大勺酸辣酱，一把蒜蓉，还有一勺白砂糖，搅拌均匀
![泰式拌银耳蔬菜色拉的做法图解6]()
6.最后加入一小撮的香草
![泰式拌银耳蔬菜色拉的做法图解7]()
7.把酱汁和菜拌匀就可以食用啦 冷藏后效果也很不错哦
小贴士
喜欢的话也可以加入橄榄油，我做的是无油版
蔬菜汆水后 要马上过凉水会比较爽脆
泰式拌银耳蔬菜色拉的家常做法
（全部）
