鸡蛋:养血 虾皮:补肾壮阳 料酒:低蛋白质
1.1-2原料图
3.再加入两勺蛋液拌匀
4.将汤勺在火上烧透,用厨房纸擦上油,放入适量的蛋液,摊成饼状
5.放入菜馅,再用筷子将蛋饼的一边夹起
6.盖住菜馅,压紧,制成蛋饺
7.将做好的蛋饺放入沙锅,放入高汤,大火烧开后,下盐,鸡精调味,再炖5分即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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