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苦苣皮蛋拌豆腐的做法

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  • 用料:

  • 苦苣
  • 内酯豆腐
  • 松花皮蛋
  • 醋泡姜
  • 青红椒
  • 野山椒
  • 白醋
  • 香油
  • 辣椒油

小贴士:

1、松花蛋含有一定的铅,在人体中能取代钙质,缺钙者和骨质疏松者忌食。

2、肝病患者勿食松花蛋。

3、高血尿酸症和痛风病人勿食豆腐。

做法:

  • 1. 豆腐入加盐开水中稍煮
  • 2. 煮好的豆腐切薄片,码放在苦苣上
  • 3. 皮蛋每个切成4瓣
  • 4. 切好的皮蛋码放在豆腐上
  • 5. 倒上醋椒和醋汁,淋几滴香油,加上辣椒油