鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.原图料
2.皮蛋,咸蛋黄切粒备用,鸡蛋蛋清蛋黄分开,姜磨泥滤汁。准备好一个不沾的容器,刷一层油,盐
3.鸡蛋清和蛋黄分别打散
4.除蛋清蛋黄外其他食材放入容器,倒入鸡蛋清,盖上保鲜膜戳上均匀小洞
5.锅蒸10分钟。拿出来。
6.蛋黄倒在上面。包上保鲜膜,蒸15分钟即可。
7.拿出来切块装盘,用香葱装饰即可。
8.呵呵~蒸的很好。
9.我切的不好看,好难看
10.太大块了。就改小块了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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