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姜蓉鸡丝菠菜
健康功效
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菠菜:养肝
粉丝:含添加剂
姜蓉鸡丝菠菜的做法
![姜蓉鸡丝菠菜的做法图解1]()
1.鸡腿、粉丝、木耳、姜。
![姜蓉鸡丝菠菜的做法图解2]()
2.菠菜。
![姜蓉鸡丝菠菜的做法图解3]()
3.粉丝用凉水泡好。
![姜蓉鸡丝菠菜的做法图解4]()
4.菠菜一切三段。
![姜蓉鸡丝菠菜的做法图解5]()
5.开水放入菠菜焯一下（先放根部、再放中部、后放叶部）迅速捞入凉水过凉。
![姜蓉鸡丝菠菜的做法图解6]()
6.菠菜沥干水、鸡腿撕成细丝、木耳切片、粉丝切长段。
![姜蓉鸡丝菠菜的做法图解7]()
7.食材放入容器里，加入香油、生抽、醋、糖、盐、味精。
![姜蓉鸡丝菠菜的做法图解8]()
8.拌匀装盘。
![姜蓉鸡丝菠菜的做法图解9]()
9.成品图。
姜蓉鸡丝菠菜的家常做法
（全部）
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菠菜:养肝
粉丝:含添加剂
1.鸡腿、粉丝、木耳、姜。
2.菠菜。
3.粉丝用凉水泡好。
4.菠菜一切三段。
5.开水放入菠菜焯一下（先放根部、再放中部、后放叶部）迅速捞入凉水过凉。
6.菠菜沥干水、鸡腿撕成细丝、木耳切片、粉丝切长段。
7.食材放入容器里，加入香油、生抽、醋、糖、盐、味精。
8.拌匀装盘。
9.成品图。
