凉拌木耳

凉拌木耳
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健康功效

草菇:补血
醋:补血、低蛋白质

食材用料

干木耳
生抽
辣椒油

凉拌木耳的做法

  • 凉拌木耳的做法图解1

    1.泡发洗净木耳,我是泡了8个小时,这样不破坏木耳的营养,温水泡会破坏营养,当然你赶时间的话,就没办法了。

  • 凉拌木耳的做法图解2

    2.将木耳倒入锅中焯水

  • 凉拌木耳的做法图解3

    3.捞出沥干

  • 凉拌木耳的做法图解4

    4.将草菇一切为二,洗净,倒入锅中焯水

  • 凉拌木耳的做法图解5

    5.捞出沥干

  • 凉拌木耳的做法图解6

    6.葱姜辣椒切片,切段

  • 凉拌木耳的做法图解7

    7.锅中倒油,爆香葱姜辣椒

  • 凉拌木耳的做法图解8

    8.倒入草菇

  • 凉拌木耳的做法图解9

    9.倒入生抽

  • 凉拌木耳的做法图解10

    10.加入盐、辣椒油、醋、鸡精

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凉拌木耳的家常做法

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