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凉拌芹菜叶
健康功效
醋:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
凉拌芹菜叶的做法
![凉拌芹菜叶的做法图解1]()
1.新鲜的芹菜叶
![凉拌芹菜叶的做法图解2]()
2.将芹菜叶洗净
![凉拌芹菜叶的做法图解3]()
3.锅中水烧开，焯芹菜叶
![凉拌芹菜叶的做法图解4]()
4.捞出放凉水中过凉
![凉拌芹菜叶的做法图解5]()
5.芹菜叶挤干水分，放入切好的蒜末，白糖，陈醋，酱油，味精，盐，香油
![凉拌芹菜叶的做法图解6]()
6.拌匀即可食用
小贴士
焯好的芹菜叶过凉水，可保持芹菜叶本身的绿色
凉拌芹菜叶的家常做法
（全部）
醋:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.新鲜的芹菜叶
2.将芹菜叶洗净
3.锅中水烧开，焯芹菜叶
4.捞出放凉水中过凉
5.芹菜叶挤干水分，放入切好的蒜末，白糖，陈醋，酱油，味精，盐，香油
6.拌匀即可食用
焯好的芹菜叶过凉水，可保持芹菜叶本身的绿色
