白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中
1.豆腐衣一包豆腐衣大约是25g能包一个素鸭
2.把豆腐衣折起来
3.用棉线把豆腐衣紧紧的绑起来
4.锅里适量油绑好的豆腐衣两面煎呈金黄色
5.加适量的水基本与豆腐皮平齐水量
6.加酱油上色
7.放白糖增香提味儿喜欢甜口的可以多放些
8.加各种香料八角桂皮小茴香香叶。。。。。等
9.大火把水烧开小火煮30分钟左右
10.熄火豆腐皮仍泡在汤中一直到冷却中途轻轻翻个个
11.冷却后剪开绑绳切块
1绑绳子的时候一定要绑的紧一些否则在煮的过程中素鸭会长胖如果没绑紧绳子容易松掉
而且豆腐衣折的越不规则做好了之后越像鸭肉哈哈哈
2煮的时候的素鸭很软翻动时候要轻轻的不然容易破皮
3要等到素鸭冷却再解除绑绳和切块否则会散架
4做好的素鸭做冷菜也可吃时再加热味道也很好
5因为是素食所以并没有放葱姜