白糖:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.准备的用料。
2.先把鹅腿凉水下锅加入香料,料酒,生姜,葱焯水。
3.再洗净上面的血沫。
4.热锅冷油,把沥干水分的鹅腿放进油锅里面炸至表面金黄色。
5.炸好的鹅腿。
6.加入香料,水,生姜片,白糖,鸡精,盐,料酒。葱烧开。(水不要多,漫过鹅腿就行)
7.改中火烧到筷子能比较容易擦进鹅肉里面就可以。
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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