马兰头:低蛋白质
1.这是我家周围野生的马兰头哦····下班吃完饭后去挖的····
2.要把黄叶和根去除
3.洗干净后焯水····开水里一分半就足够啦,然后放入冷开水中
4.一篮子的马兰头就剩这一点点了····接下来剁碎哦
5.加入碎香干和调料,美味即将呈现了哦
6.上菜咯
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
秋叶黄 栗子香
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一豆一世界 一芽一倾城
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香椿 | 嫩芽味美郁椿香
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养生豆腐宴 色香味俱全
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