鸡蛋:润燥 猪肉:消肿 料酒:低蛋白质
1.准备好的原材料。
2.鸡蛋打开,准备一个干净的不锈钢汤勺。
3.鸡蛋加盐,鸡精,一点料酒彻底打撒。
4.搅好的猪肉加盐,葱姜沫,料酒,鸡精,一点水一个方向搅拌上劲。
5.汤勺烧热,刷上一层油。
6.加入适量的蛋液小火转动勺子摊成蛋皮。
7.离火在蛋皮的一边放少许的肉馅。
8.再把另外一边的蛋皮盖子肉馅上面。
9.取出就可以,鲜香味美的蛋饺就做好了。
这个时候的蛋饺还是生的,需要重新煮才可以吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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