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银耳什锦菜
健康功效
银耳:润肺、生津
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
银耳什锦菜的做法
![银耳什锦菜的做法图解1]()
1.看看原料吧
![银耳什锦菜的做法图解2]()
2.银耳提前用清水泡发。
3.胡萝卜，黄瓜切丁备用。
![银耳什锦菜的做法图解4]()
4.银耳在开水中焯熟备用。
![银耳什锦菜的做法图解5]()
5.黄瓜在开水中稍微烫一下，马上捞出。
![银耳什锦菜的做法图解6]()
6.胡萝卜焯水备用。
![银耳什锦菜的做法图解7]()
7.所有原料放盆里，放入盐味精少许白糖，香油拌匀。
![银耳什锦菜的做法图解8]()
8.炸好花椒油，浇在拌匀的什锦菜上即可
![银耳什锦菜的做法图解9]()
9.看看成品吧
银耳什锦菜的家常做法
（全部）
银耳:润肺、生津
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.看看原料吧
2.银耳提前用清水泡发。
3.胡萝卜，黄瓜切丁备用。
4.银耳在开水中焯熟备用。
5.黄瓜在开水中稍微烫一下，马上捞出。
6.胡萝卜焯水备用。
7.所有原料放盆里，放入盐味精少许白糖，香油拌匀。
8.炸好花椒油，浇在拌匀的什锦菜上即可
9.看看成品吧
