烩面片

烩面片
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健康功效

猪肉:滋阴
豆腐干:抗癌防癌
洋葱:活血化瘀

烩面片的做法

  • 烩面片的做法图解1

    1.面粉500克,加一小勺盐,加入250-300毫升温水揉成面团。

  • 烩面片的做法图解2

    2.把面团按扁,切成一指宽的条;把切好的条,抹上调和油放在盘里,盖好湿巾饧1个小时,或者用保鲜膜包好放进冰箱里冷藏2个小时。(不能冷冻)

  • 烩面片的做法图解3

    3.饧好后,将面条取出,用手指压扁.抓住面条两头,上下拍打案板,拉成长长的宽面条。

  • 烩面片的做法图解4

    4.洋葱切成丁,切好蒜末。

  • 烩面片的做法图解5

    5.西红柿和青椒切丁,切好葱花。

  • 烩面片的做法图解6

    6.豆腐干和猪肉切丁。

  • 烩面片的做法图解7

    7.锅烧热放油,煸香葱姜蒜末,放入全部食材一起翻炒;最后放入肉片丁翻炒,加入豆瓣酱2汤匙、盐少许、酱油1汤匙、料酒2汤匙、白糖1汤匙。倒入一大碗开水煮至沸腾,放半茶匙鸡精,拌匀关火。

  • 烩面片的做法图解8

    8.肉酱浇头做好了,盛在容器里备用。

  • 烩面片的做法图解9

    9.将宽面条揪断,揪成1寸长的面片,投入开水锅里。

  • 烩面片的做法图解10

    10.先开小火,待全部面片揪好后,再开大火煮至浮起。

  • 烩面片的做法图解11

    11.碗里放一些葱花、油、1茶匙生抽、少许醋和鸡精,倒入一大勺开水。

  • 烩面片的做法图解12

    12.将煮熟的面片捞出倒入碗里。

  • 烩面片的做法图解13

    13.舀一大勺的肉酱浇头在面片上面,拌匀即可。一碗软滑爽口、鲜香美味的烩面片做好了。

小贴士

面片不能久煮,浮起即捞出。也可在肉燥中不放开水,直接放入肉燥中炒,叫做炒面片。

本菜谱由是春柔吖72上传

烩面片的家常做法

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