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朝鲜蓟烤鸡肉沙拉的做法

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  • 用料:

  • 牛油果
  • 朝鲜蓟
  • 烤鸡
  • 牛至
  • 番茄
  • 果醋
  • 橄榄油
  • 法式芥末酱
  • 现磨胡椒碎

小贴士:

1.龙蒿也可以换成自己喜欢的香料。
2.也可以夹在三明治里食用。

做法:

  • 1. 将鸡处理干净,绑住翅膀和脚。
  • 2. 放入烤箱烤至熟,表面金黄即可。
  • 3. 牛油果去核去皮切成小粒。番茄也切成小粒。
  • 4. 将处理好的朝鲜蓟切成月牙状,放在朝鲜蓟的叶片里。
  • 5. 将所有调料调成酱汁。
  • 6. 将番茄和牛油果加上酱汁拌匀。烤鸡取下鸡肉放在朝鲜蓟的叶片里,将番茄和牛油果放入其中即可。