老干妈拌苦瓜

老干妈拌苦瓜
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健康功效

苦瓜:抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质

食材用料

老干妈
生抽
鸡精

老干妈拌苦瓜的做法

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜一条,洗净

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解2

    2.将苦瓜剖开去籽,切成片。

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解3

    3.锅里水开后,倒入苦瓜焯熟。

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解4

    4.将苦瓜捞出控水,装在盘子里备用。

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解5

    5.取一勺老干妈,适量的醋,生抽,盐,鸡精和葱花拌匀,备用。

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解6

    6.将辣椒酱倒在苦瓜里。

  • 老干妈拌苦瓜的做法图解7

    7.拌匀,即可食用。

本菜谱由老虎爱大米上传

老干妈拌苦瓜的家常做法

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