胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
大葱:解表
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.自发粉加入冷水和好,置温暖处发酵。
2.准备好牛肉粽、薯粉丝、大葱、胡萝卜。大葱、胡萝卜切细粒备用。
3.粽子和薯粉丝入开水煮熟晾凉备用。
4.用勺将粽子压碎,粉丝切小段;加入胡椒粉、生抽。
5.倒入胡萝卜和大葱,拌匀成馅料。
6.面粉排气、揉匀,分成小剂子;擀皮、包馅,做成饼胚。
7.做好的饼胚拍上芝麻,饧发10分钟。
8.平底锅淋入少许油,放入饼胚。
9.加入冷水;水没过饼胚1/2即可。
10.加盖,焖至水干。
11.揭盖,淋少许油,将饼煎至两面焦黄即可。
1、我用的是端午没吃完的粽子做馅,不喜欢糯米馅可以选用其他菜蔬也行。
2、面团稍稍发酵即可。
3、煎馅饼淋点水焖一下,饼松软不至于太硬。