花生西芹

花生西芹
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健康功效

西芹:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

花生西芹的做法

  • 花生西芹的做法图解1

    1.挑拣大小差不多的花生米。冲洗干净再次晾干。

  • 花生西芹的做法图解2

    2.锅内放半勺花生油,3成热倒入花生米,即冷油下锅。

  • 花生西芹的做法图解3

    3.小火炒制,不停晃动炒锅,使受热均匀。听到噼啪的声音渐渐消失后,停火,盛出待用。

  • 花生西芹的做法图解4

    4.西芹去叶洗净,斜切段。

  • 花生西芹的做法图解5

    5.放开水淖一下,捞出待用。

  • 花生西芹的做法图解6

    6.炒锅重新放油,倒入淖好的西芹翻炒约2分钟。

  • 花生西芹的做法图解7

    7.倒入熟花生米。

  • 花生西芹的做法图解8

    8.加入盐翻炒均匀即可出锅。

本菜谱由爱神眷顾上传

花生西芹的家常做法

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