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金枪鱼蔬菜沙拉的做法

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  • 用料:

  • 金枪鱼罐头
  • 苦菊
  • 柠檬
  • 紫甘蓝
  • 生菜
  • 圣女果
  • 橄榄油
  • 洋葱碎

做法:

  • 1. 准备好所有食材。并摘洗干净。
  • 2. 将圣女果对切,柠檬切2片,紫甘蓝和生菜切丝备用。
  • 3. 打开金枪鱼罐头,滤出汤汁并用勺子把鱼绞碎。
  • 4. 取一碗加入洋葱碎糖盐。
  • 5. 加入2勺橄榄油。
  • 6. 挤上柠檬汁,搅拌均匀成料汁。
  • 7. 把洗净的苦菊,码放在盘底。
  • 8. 再逐个加入甘蓝丝生菜丝和圣女果柠檬片。
  • 9. 在蔬菜的上面加入绞碎的金枪鱼。
  • 10. 最后倒入料汁即可。