梭子蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
1.材料:梭子蟹、年糕
调味:葱、姜、蒜、辣椒酱、香葱、白糖、盐、胡椒粉、白酒、淀粉
2.梭子蟹收拾干净,去掉蟹盖、蟹腮等多余的东西,剁成块,蟹钳用刀略拍几下。
3.切好的螃蟹块用白酒、盐、胡椒粉、腌渍拍上淀粉。
4.锅置火上油烧热,放入拍好干淀粉的螃蟹块,煎炸至变色。
5.葱切段、姜切片、蒜切末、香葱切末;年糕切条。
6.另起锅油烧热,放入葱姜蒜、煸出香味,放入少许辣酱炒出红油。
7.放入煎炸好的螃蟹块,翻炒烹入白酒。
8.放入年糕片翻炒均匀。
9.加入少许开水、加白糖、盐调味。
10.改为小火待汤汁粘稠,加入少许香油翻炒均匀。
11.撒上香葱末即可出锅。